Bir çox valideynlər uşağın zehni inkişafına böyük diqqət yetirir və birincinin daha vacib olduğunu nəzərə alaraq praktiki olaraq fiziki təsir göstərmirlər. Amma insan ahəngdar inkişaf etməlidir, çünki müdriklik əbəs yerə deməyib ki, sağlam bədəndə sağlam ağıl olur. Uşağın bədən tərbiyəsinin ən sadə və qənaətcil yollarından biri uzun müddət özünü yalnız müsbət tərəfdən sübut edən İsveç divarıdır.
Ancaq hekayədən başlayaq. Bu idman avadanlığı, adından da göründüyü kimi, on doqquzuncu əsrin əvvəllərində İsveçdə icad edilmişdir. Onun ixtiraçısı terapevtik məşqlər sistemini işləyib hazırlayan terapevt və alim Per Henrik Lindir. İlk dəfə belə bir simulyatordan müalicəvi gimnastika proqramı çərçivəsində istifadə edilmişdir. Zamanla İsveç divarı idman zallarında, sonra isə evdə fəal şəkildə istifadə olunmağa başladı. Bu gün evdə idman künclərində ən çox yayılmış elementlərdən biridir.
İsveç divarı struktur olaraq nərdivana çox bənzəyən pilləkənləri olan çərçivədir. Simulyatorun hündürlüyü 210 ilə 260 arasında dəyişirsantimetr. Çubuqların sayı 7 ilə 16 ədəd arasındadır. Üstəlik, sondan əvvəlki çarpaz adətən divara bir az geri çəkilir, sonuncu isə əksinə, irəli itələnir.
Klassik İsveç divarı fıstıq və ağcaqayın ağacından hazırlanmışdı. Bu günə qədər ən çox yayılmış taxta və metal simulyatorlar. Uşaqlar üçün İsveç divarı seçilirsə, taxta materiallardan hazırlanmış variantları nəzərdən keçirmək daha yaxşıdır, çünki onlar daha təhlükəsizdir. Ancaq eyni zamanda, hissələrin birləşdirilməsinin keyfiyyətinə və parçalanmaların olmamasına görə satın alınan modeli diqqətlə yoxlamalısınız.
Müasir divar öz tarixi prototipindən onunla fərqlənir ki, o, nəinki funksionallığını artıracaq, həm də uşağı maraqlandıra biləcək müxtəlif elementlərlə tamamlana bilər. Əlavə modullar arasında ip, kəndir nərdivanı, basketbol halqası, gimnastika halqaları, skamya, paralel barmaqlıqlar, tir kimi modullar var. Bu isə o deməkdir ki, qiyməti kifayət qədər aşağı olan İsveç divarı modulların tədricən əlavə edilməsi ilə hər zaman uşağın marağını oyatıb, əsl ev idman kompleksinə çevrilə bilər.
Bəs niyə İsveç divarı uşağın inkişafı üçün yaxşıdır və həqiqətən faydalı olacaqmı? Hər şey çox sadədir. Simulyatorda məşq uşaqların onurğasını gücləndirməyə və əzələləri inkişaf etdirməyə imkan verir. Bu amillərin hər ikisi çox vacibdir. Divar qarın məşqləri, uzanma və bir sıra digər məşqlər üçün istifadə edilə bilər. Lakin onların bütün bolluğu üçünfunksionallıq, çox az yer tutur, bu da bir mənzildə çox vacib amildir. Həm də müasir həyatda çoxlarının diqqət yetirmək məcburiyyətində qaldığı çox mühüm amil olan məşq otağına baş çəkmək mümkün olmadıqda, bu, həm də uşağı fiziki cəhətdən inkişaf etdirməyə imkan verir.
