Mənzildə isitmədən necə isinmək olar? Payızın sonunda bu sual çoxlarını həyəcanlandırmağa başlayır. Axı bu müddət ərzində evlər hələ qızdırılmır. Nə etməli? Evinizi isti saxlamağın bir neçə yolu var.
Pəncərələri və qapıları izolyasiya edin
Ən çox soyuq hava evə pəncərələrdən daxil olur. Buna görə də, onları sıx bağlamağa dəyər. Qış çərçivələri varsa, onlar quraşdırılmalıdır. Günəşli havalarda pəncərələri açmaq tövsiyə olunur. Bu, xüsusilə çöldəki temperatur daxili otaqdan daha yüksək olduqda doğrudur. Bu cür manipulyasiyalar tamamilə istiləşməyəcəyi üçün pəncərə çərçivələrini yoxlamağa dəyər. Onlar hermetik şəkildə bağlanmalıdır. Hər hansı bir çatlar və ya boşluqlar varsa, onları təmir etməyə dəyər. Bunu etmək üçün xüsusi bir macun satın ala bilərsiniz. Əgər bu mümkün deyilsə, o zaman havanın keçdiyi yerə dəsmal qoya bilərsiniz.
Otağın qapılarının da möhkəm bağlanması tövsiyə olunur. Bunun altındakı boşluğu diqqətlə araşdırmağa dəyər. Soyuq hava da çatlardan keçə bilər. Bunun baş verməməsi üçün bir möhürləyici lent alıb yapışdıra bilərsiniz. Zəruri hallarda boşluğu bir dəsmal ilə bağlayın.
Pərdə və xalçaların tətbiqi
Necəisitmədən evdə isti saxlamaq? Əvvəlcə otaqdakı temperaturu yüksəltməlisiniz. Bunun üçün pəncərələrə ucuz duş pərdələri asmaq olar. Belə material günəş şüalarını və istiliyi çəkir. Bundan əlavə, belə pərdələr soyuq havanı tutur. Otaq günəş şüaları ilə isinəcək. Bundan əlavə, pəncərələri plastik örtüklə asmaq olar.
Soyuq havadan qorunmaq üçün ağır pərdələrdən istifadə etmək olar. İstiliyin otağa daxil olması üçün onları yalnız günəşli havalarda açmaq tövsiyə olunur. Yerə xalça döşənməlidir.
Sadə qacetlər və məişət texnikası
Pəncərə və qapıların mühafizəsi kömək etmirsə, soyuq otaqda necə isinmək olar? Bu vəziyyətdə bədəni istiləşdirməyə cəhd edə bilərsiniz. Bunun üçün bir saç qurutma maşını istifadə edə bilərsiniz. Onunla yalnız özünüzü deyil, həm də p altarları, ayaqqabıları və yataq dəstlərini istiləşdirə bilərsiniz. Əsas odur ki, cihazı heç vaxt örtməz. Əks halda, quruducu alov ala və ya sönə bilər.
Fensiz necə isinmək olar? Lazım gələrsə, elektrikli istilik yastığı ala bilərsiniz. Onun köməyi ilə otaqda havanın temperaturunu artırmaq mümkün olmayacaq. Bununla belə, soyuq bir yataqda istiləşməyə kömək edəcək. Özünüz bir istilik yastığı edə bilərsiniz. Bunun üçün bir şüşə və isti su lazımdır. Ayaqlarınızı və əllərinizi qızdırmaq üçün istifadə edilə bilər.
İstilik yastığı yaratmağın başqa yolu da var. Bunun üçün çantanı qarğıdalı və ya düyü ilə doldurun və mikrodalğalı sobada 1 dəqiqə qızdırın.
Düzgün duş alın
Duşda necə isinmək olar? Mütəxəssislər uzun müddət tövsiyə etmirləristi suyun altında dayanın. Bu, bədəni istiləşdirməyəcəkdir. Kontrastlı duş qəbul etməyə dəyər. Bu vəziyyətdə prosedur soyuq duş ilə tamamlanmalıdır. Bunun sayəsində bədən öz-özünə istilik yaratmağa başlayacaq. P altarları isti dəsmal çarxına qoyaraq qızdırmaq da məsləhətdir. Bu, tez isinməyə imkan verəcək.
Çöldə necə isinmək olar
Hava soyuqdursa, bir az hərəkət etməlisiniz. Təmiz havada olmağın ilk dəqiqələri narahatlıq hissi yaradır. Ancaq hərəkət etməyə başlasanız, bir müddət sonra çox istiləşəcək. Küçəyə çıxanda özünüzü isti hiss edirsinizsə, bir neçə dəqiqədən sonra tərləməyə başlayacaqsınız. Ona görə də yüngül geyinməlisən. Bədən fiziki fəaliyyətlə isinir.
Xülasə
Bəs, isitmədən necə isinmək olar? Bir neçə sadə qaydaya əməl etmək kifayətdir:
- Otaqdakı hava soyuqdursa və çarpayı qızdırılmırsa, o zaman yorğanın altına başı üstə qalxın. Bu kömək edəcək. Nəfəs yorğan altındakı yeri tez qızdıracaq.
- İsti corabda yatmaq məsləhətdir.
- Duşdan sonra bədənə losyon və ya yağ çəkə bilərsiniz. Bu cür məhsullar dərinin səthində nazik p altar kimi fəaliyyət göstərən bir film yaradır.
- İnfraqırmızı qızdırıcılar havanı qızdırmaq üçün istifadə edilə bilər. Ən yaxşısı ventilyatoru olan cihazlardan istifadə etməkdir.
Diqqət
Bəzi məişət texnikası otaqdakı rütubəti artıra bilər. Məsələn, nəmləndirici. Bu da aiddirsu prosedurları. Hava rütubətinin artması otaqda kondensatın yığılmasına və kalıbın böyüməsinə səbəb ola bilər. Buna görə də, mebelin arxasında divara yaxın olan boşluğu diqqətlə yoxlamaq tövsiyə olunur.
