Bu yaxınlarda müxtəlif idman klublarında və fitnes mərkəzlərində nisbətən yeni cihaz - infraqırmızı sauna peyda olub. Ziyarəti sağlamlıq üçün çox faydalı hesab edilən bu müasir dizayn bir az da əsl hamamı xatırladır. O, adi duşa bənzəyir, infraqırmızı saunaya bənzəyir. Onun mütləq üstünlüklərindən biri, demək olar ki, hər hansı bir otaqda quraşdırıla bilməsidir. Çoxları belə saunaları hətta kiçik şəhər mənzillərində də quraşdırırlar. İnfraqırmızı vannanın dizaynı çox sadə olduğundan, onu öz əllərinizlə də daxil olmaqla yığmaq asandır.
Necə işləyir
Əslində tamamilə zərərsiz istilik şüalanması infraqırmızı adlanır. Bu qızdırılan sobadan və ya işləyən qızdırıcıdan gələn şeydir. Yəni, infraqırmızı hamam, əslində, sadəcə quru termal adlandırıla bilər. Belə bir saunanın əsas elementi adi məişət şəbəkəsi ilə təchiz edilmiş xüsusi dizaynlı qızdırıcıdır. Yandırıldıqda bu cihaz infraqırmızı spektrdə dalğa uzunluğuna malik elektromaqnit şüalanma mənbəyinə çevrilir. Bu cür avadanlıq ümumiyyətlə kabinəyə quraşdırılırtəbii ağac və ya digər ekoloji cəhətdən təmiz material.
Hamamlar üçün infraqırmızı qızdırıcılar nisbətən ucuz cihazlardır və siz onları bu gün demək olar ki, istənilən ixtisaslaşmış hipermarketdə ala bilərsiniz. Bu avadanlığın əsas özəlliyi ondan ibarətdir ki, o, havanı qızdırmadan istiliyi birbaşa insan orqanizminə ötürür. Belə qızdırıcıların iş prinsipini daha yaxşı başa düşmək üçün sadəcə pəncərədən günəşin düşdüyü bir otağı təsəvvür edə bilərsiniz. Onun şüalarının düşdüyü obyektlər çox isti olacaq. Bu halda, otaqda havanın özünün temperaturu bir qədər dəyişəcək.
Hansı alətlər və materiallar lazım olacaq
Ən asan yol, əlbəttə ki, mağazada hazır infraqırmızı sauna almaqdır. Belə bir quruluşu öz əlinizlə quraşdırmaq çətin olmayacaq. İnfraqırmızı şüaları olan hazır vanna sadəcə mənzildə lazımi yerə quraşdırılır və elektrik şəbəkəsinə qoşulur. Saunalar çox prestijli görünür, lakin eyni zamanda bahalıdır. Öz əllərinizlə eyni dərəcədə gözəl infraqırmızı vanna düzəldə və daha az pul xərcləyə bilərsiniz.
Belə bir saunanın yığılması üçün materialları aşağıdakı kimi almaq lazımdır:
- sauna qutusu çərçivəsi üçün şam ağacı 50x50 mm;
- astar (cökə və ya şam);
- yanğından biomühafizə həlli;
- polad bucaqlar;
- taxta relslər 60x25 mm;
- 8mm temperli şüşə üçünqapılar;
Sizə lazım olacaq alətlər: tornavida, lent ölçüsü, mişar, tikinti səviyyəsi, böyük xətkeş.
İlk görüləsi işlər
Hamamlar, infraqırmızı saunalar, artıq qeyd edildiyi kimi, təkcə fərdi evlərdə deyil, həm də şəhər mənzillərində quraşdırılır. Sonuncu vəziyyətdə, belə bir quruluşu öz istəyi ilə quraşdırmaq mümkün deyil. Əvvəlcə aşağıdakı kimi təşkilatlardan icazə almalısınız:
- BTI;
- yanğınsöndürmə.
Belə icazələr adətən yalnız aşağıdakı hallarda verilir:
- layihəyə görə, saunanın ölçüləri onun quraşdırılacağı otaqdan ən azı iki dəfə kiçikdir;
- kabin divarları ilə vanna otağı arasındakı məsafə ən azı 5-7 sm-dir.
Layihə necə hazırlanır
Əlbəttə ki, saunanın yığılmasına davam etməzdən əvvəl onun ölçüləri və qızdırıcıların sayı barədə qərar verməlisiniz. Şəhər mənzillərində adətən bir nəfərə xidmət etmək üçün nəzərdə tutulmuş infraqırmızı hamam quraşdırılır. Bağ evində daha böyük model yığa bilərsiniz.
Ev saunaları üçün qızdırıcılar iki növdə istifadə edilə bilər:
- ön;
- künc.
Hamam üçün infraqırmızı qızdırıcılar alarkən, digər şeylərlə yanaşı, onların gücünə də diqqət yetirməlisiniz. Kiçik bir sauna üçün iki künc sauna kifayət edəcəkdir.modellər və üç frontal 400 vatt. Bu cihazları aşağıdakı sxemə uyğun quraşdırın:
- kabinanın ön divarındakı künclərdə iki;
- proseduru alan şəxsin arxasında iki;
- bir skamyanın altında (ayaqlar üçün).
Kiçik mənzillərin vanna otağında tez-tez künc infraqırmızı vanna quraşdırılır. Bu halda kabinədə dörd qızdırıcı asılır - ikisi proseduru alanın qarşısında qapının hər iki tərəfindəki divarlarda, biri arxada - küncdə və daha biri - skamyanın altında.
İnfraqırmızı vannanın dizaynı nə olursa olsun, bütün qızdırıcılar yerdən eyni səviyyədə yerləşdirilməlidir. Bu vəziyyətdə yeganə istisna dəzgahın altındakı cihazdır. İnfraqırmızı saunanı qızdırmağa ehtiyac yoxdur. Həqiqətən də, bu halda istilik birbaşa insan orqanizminə təsir edir və praktiki olaraq bütün kabinəyə yayılmır.
İnfraqırmızı vannanın dizaynı və onun konfiqurasiyası barədə qərar verdikdən sonra onun rəsmini çəkmək lazımdır. Bu proseduru bütün qaydalara uyğun olaraq həyata keçirin. Yəni elementlərin ölçüləri, bərkidilmə üsulları və s. göstərilməklə. Təbii ki, rəsm üç proyeksiyada aparılmalıdır.
Elektrik
Mənzildəki infraqırmızı vanna su və kanalizasiya tələb etmir. Ancaq təbii ki, elektrik naqillərini kabinəyə uzatmalı olacaqsınız. Heç bir halda qızdırıcılar sadəcə bir çıxışa qoşulmamalıdır. İnfraqırmızı vanna üçün qalxandan ayrıca kabel çəkməlisiniz.
Kabin yığılması
Öz əlinizlə infraqırmızı vanna quraşdırılıbkifayət qədər sadə. Çərçivə aşağıdakı kimi hazırlanır:
- Aşağı kəməri yığın. Şüa "yarım ağac" üsulu ilə və ya künclərdən istifadə edərək birləşdirilə bilər. Sonuncu üsul daha əlverişli hesab olunur.
- Künc dirəklərini quraşdırın. Onların uzunluğu otaqdakı tavanların hündürlüyündən 20-25 sm az olmalıdır. Rafı ən yuxarıya qaldırmaq mümkün deyil. Saunanın tavanı sizə məxsus olmalıdır. Raflar künclərə də bərkidilə bilər.
- Raflar quraşdırıldıqdan sonra üst kəməri yığmağa başlaya bilərsiniz.
- Növbəti mərhələdə rəflər taxta relslərlə bir-birinə bağlanır. İsterseniz, onları əlavə olaraq jiblərlə gücləndirə bilərsiniz. Otaqda tavanın hündürlüyü 2,5 metr olduqda, çərçivəni gücləndirən iki belə pillə kifayət edəcəkdir.
- Astar quraşdırılır. Çarpaz dirəklərə dırnaqlarla düzəltməyə dəyməz. Bu, quruluşun görünüşünü çox korlayacaqdır. Lövhələri düzəltmək üçün xüsusi gizli bərkidicilərdən istifadə etmək yaxşıdır.
Kabinanın damı da astardan hazırlana bilər. Dibində bir döşəmə taxtası adətən doldurulur. Kabini yığarkən, içərisində heç bir boşluq olmamasına diqqət yetirin.
Sauna qapıları
Bu kabin dizayn elementi həm bərk ağacdan, həm də şüşədən hazırlana bilər. Birinci halda, əvvəlcə qapı çərçivəsi yığılır. Sonra, çərçivə kimi, lövhə ilə örtülmüşdür. Hər qanad ən azı iki ilgəyə asılmalıdır.
İnfraqırmızı sauna üçün şüşə qapı da özünüz hazırlana bilər. Bu vəziyyətdə struktur olacaqdaha da gözə çarpan görünür. Belə bir qapını aşağıdakı kimi yığın:
- döşəmə relsi;
- üstünə şüşə quraşdırın və üst trimin nahiyəsində işarələyin;
- şüşə kəsici ilə kəsin;
- ikinci stəkanı da eyni şəkildə kəsin;
- üstü rels;
- pəncərələr relslərə.
Qızdırıcıların quraşdırılması
Hamamda infraqırmızı şüalanma onun bütün yerini tamamilə doldurmalıdır. Buna görə də, qızdırıcıların quraşdırılması kimi əməliyyat müəyyən edilmiş texnologiyaya ciddi riayət etməklə həyata keçirilməlidir.
Belə cihazlar adətən saunada şaquli şəkildə asılır. Həqiqətən, belə bir hamamda ən çox otururlar və yalan demirlər. Bir adamın arxasındakı qızdırıcılar bir-birindən təxminən 60 sm məsafədə asılır. Bütün cihazların yuxarı kənarından kabin tavanına qədər təxminən 7-12 sm boşluq olmalıdır.
Opsiyonel avadanlıq
İnfraqırmızı qızdırıcıları uzaqdan idarəetmə ilə xüsusi idarəetmə bloku vasitəsilə şəbəkəyə qoşmaq yaxşıdır. Belə bir cihaz olduqca bahalıdır (təxminən 9-30 min rubl). Ancaq mövcud olarsa, gələcəkdə duş kabinini istifadə etmək çox daha rahat olacaq. Pultdan istifadə edərək, məsələn, prosedurların qəbulu üçün vaxtı, qızdırıcıların gücünü və s. tənzimləyə bilərsiniz.
İnfraqırmızı döşəmələr
Bu tipli termal şüalanma təbii ki, təkcə quru saunalarda istifadə oluna bilməz. Tapdımadi hamamlarda istifadəsi. Belə strukturlarda, məsələn, infraqırmızı döşəmələr tez-tez quraşdırılır. Bu vəziyyətdə, yerə lehimlənmiş karbon zolaqları olan xüsusi bir film qoyulur. Bu dizayn adi məişət şəbəkəsindən işləyir. Hamamda infraqırmızı döşəmələr ilk növbədə su prosedurlarının aparılmasının rahatlığını artırmaq üçün yerləşdirilir. Belə strukturların quraşdırılması nisbətən asandır. Beləliklə, siz onları öz əllərinizlə də daxil olmaqla quraşdıra bilərsiniz.
İstəsəniz, karbon plitələri olan film infraqırmızı saunadakı qızdırıcıları da tamamilə əvəz edə bilər. Bu halda material döşəmə ilə deyil, kabinənin divarları ilə örtülür.
Dükanı necə etmək olar
Bu dizaynın ölçüləri kabinənin özünün enindən asılı olacaq. Dəzgahı yığmaq üçün sizə lazım olacaq:
- oturacaq lövhəsi;
- barlar (ayaqlar və çarpazlar üçün dörd, dayaqlar üçün iki).
Dəzgah elementlərini özü vuran vintlər və ya mismarlardan istifadə edərək bir-birinə bərkidə bilərsiniz. İnfraqırmızı saunada havanın temperaturu adətən 50 dərəcədən çox olmasa da, dırnaq başları ağaca batırılmalıdır. Dəzgahın montajına davam etməzdən əvvəl onun rəsmini çəkməlisiniz. Bu, lazımsız səhvlərdən qaçınacaq.
Dəzgahı aşağıdakı ardıcıllıqla quraşdırın:
- rəsm üzrə ağac kəsin;
- “yarım ağacda” çarpazlar üçün ayaqlarda kəsiklər edilir;
- ayaqları və çarpaz barları bərkidin;
- oturacaq yaranan strukturlara vidalanmışdır;
- dirəkləri düzəldinbir ucu oturacağa, digər ucu isə aşağı relslərə.
Bilməli olduğunuz şey
İnfraqırmızı vannanın taxta elementlərini laklamaq lazım deyil. Taxta və lövhələri yanğından mühafizə həlli ilə emal etmək kifayətdir. Belə saunada hava çox qızdırılmasa da, onun istifadəsi zamanı zərərli maddələr mütləq lakı buraxmağa başlayacaq.
Tamamlanmış köşkün öz əlinizlə quraşdırılması
Gördüyünüz kimi, infraqırmızı saunanı özünüz yığmaq o qədər də çətin deyil. Ancaq, əlbəttə ki, hələ də hazır bir modeli almaq daha asandır. Zavod infraqırmızı vannalar aşağıdakı kimi quraşdırılır:
- Aksessuarlar ilə qutuları çıxarın. Bu əməliyyatı saunanın quraşdırılması nəzərdə tutulan yerdə etmək daha yaxşıdır.
- Arxa paneli şaquli olaraq aşağıya qoyun.
- Sağa və sola yan panellər qoyun.
- Arxaları və oturacaqları quraşdırın.
- Stendin yığılması.
- Ön paneli quraşdırın.
- Qızdırıcıların altındakı qoruyucuları vidalayırlar.
- Tavan lampasını quraşdırın.
- Qapıya tutacaqlar quraşdırın.
İnfraqırmızı vannalar: ziyarətin faydaları və zərərləri
Bu cür strukturların böyük populyarlığını əslində nə izah edir? İnfraqırmızı saunaların ölçüləri kiçik olsa da, əlbəttə ki, bir mənzildə və ya evdə olduqca çox yer tutur. Bəli və bir infraqırmızı hamam yığmaq baha başa gəlir (hətta öz əllərinizlə)nisbətən bahadır. Bəs insanları evlərində belə strukturlar quraşdırmağa nə vadar edir?
İnfraqırmızı vannanın populyarlığı, ilk növbədə, ona baş çəkməyin sağlamlıq üçün çox faydalı hesab edilməsi ilə izah olunur. Belə bir kabinədə olan bir insanın bədəni bir neçə santimetr dərinlikdə qızdırılır. Bu, infraqırmızı vannanın əsas üstünlüyüdür. Müqayisə üçün: adi saunada bədən yalnız bir neçə millimetr dərinlikdə qızdırılır.
Artıq hamam kimi infraqırmızı saunadan müalicəvi məqsədlər üçün istifadə etməyi həkimlər ancaq qarşısının alınması üçün məsləhət görürlər. Eyni zamanda, mütəxəssislərin fikrincə, heç bir halda insanlar belə bir hamamı ziyarət etməməlidirlər:
- göbələk dəri lezyonları ilə;
- yoluxucu xəstəliklərlə;
- bütün növ bədxassəli şişlər üçün;
- kəskin mərhələdə hər hansı xəstəlik zamanı;
- ciddi böyrək xəstəliyi üçün.
Oynaq zədələri (ilk iki gün) almış insanların infraqırmızı saunaya getməsi də tövsiyə edilmir.
